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La Maca (Lepidium meyenii) es una planta que crece en la sierra central del Peru en zonas especialmente agrestes e inhospitas, por encima de los 3,500 msnm (cordillera de los Andes) donde practicamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal, ha constituido desde epocas muy remotas el alimento principal, y a veces unico, de los nativos que habitan dichas zonas andinas del Peru, permitiendoles subsistir en condiciones de vida tan adversas. Maca Peruana o Maca Andina son otras denominaciones populares para esta raiz cuya concentracion en propiedades nutricionales ha sorprendido a la ciencia. Los cronistas espanoles de la epoca, (Guaman Poma, Cobo, De Rivero y Ustariz, entre otros) cuando se han referido a la Maca, lo hacen describiendola como una raiz andina de alto valor nutritivo.

Maca - Propiedades Nutricionales:
La Maca peruana ha sido considerado desde epocas remotas como un alimento de excelentes propiedades alimenticias para el ser humano y animales. Estudios nutricionales realizados a la Maca indican que contiene: proteinas, aminoacidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas (B1, B2, B6), minerales como el hierro, calcio, fosforo, potasio sodio. Los beneficios nutricionales de esta raiz andina han sido considerados en estudios medicos, donde se ha demostrado su accion nutritiva en anemias, mejoras de crecimiento (en animales), y propiedades energeticas y anti-estres.

Beneficios de la Maca:
La Maca al ser considerada tradicionalmente por sus importantes propiedades nutritivas y medicinales viene a definir cabalmente el actual termino de Nutraceutico, que se refiere a productos que pueden proporcionar beneficios de salud mas alla de su valor basico nutritivo y generalmente en relacion a las cantidades en que se recomienden.

Estudios e Investigacion con la maca
'Se han realizado varios estudios a la raiz de la Maca para comprender cientificamente el efecto y beneficios en los humanos. Efectos que empiricamente son conocidos por las comunidades nativas andinas desde hace siglos. Entre los estudios sobre la actividad fertilizante de la maca destacan:

* Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (Maca) en los parametros seminales responsables de la fertilidad humana. (Dr. Gonzalez 2001, Universidad Peruana de medicina Cayetano Heredia.)
En este estudio se consiguio un incremento del volumen seminal, cantidad de espermatozoides, movilidad espermatica, con un tratamiento con maca durante un periodo de 3 meses.

* Estudio: Efecto del Lepidium meyenii (Maca) en el deseo sexual Dr. Gonzalez 2002, Instituto de Investigaciones de la Altura. (Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru).
En este estudio, en el grupo tratado con Maca, en la 4ta semana, 24.4 % de los hombres manifestaron que el tratamiento habia incrementado la activacion sexual, mientras que en la semana 8 y 12 del tratamiento, la prevalencia de los hombres que manifestaron incremento en su impulso sexual fue de 40.0 % y 42.2% respectivamente.

Maca y la Mujer
La Maca es un fortalecedor y rejuvenecedor para todo el sistema endocrino, favorece y ayuda al cuerpo en la creacion de sus propias hormonas en la correcta proporcion para cada una. Se conoce que sus efectos sobre el sistema endocrino actuan a traves del hipotalamo mejorando el sistema inmunitario y reproductivo. El estado final es el bienestar general. Sus propiedades niveladoras de la produccion hormonal la convierten en un alimento beneficioso para aliviar los sintomas antes, durante y despues la menopausia.

Maca y Stress
El stress o estres, ya sea fisico o mental, afecta al hipotalamo causando un incremento en la produccion de la hormona del stress (cortisol).
Si bien es cierto que un nivel de cortisol es necesario para la supervivencia adaptativa, niveles altos de esta hormona tiene numerosos efectos negativos en digestion, glucosa y metabolismo graso, obesidad y sobrepeso, insomnio, problemas de memoria, falta de concentracion, cansancio, disfuncion sexual y muchos mas.
La Maca, como planta adaptogenica y con efecto sobre el sistema endocrino, puede ayudar al balance, fortalecimiento y soporte de cualquier area del cuerpo bajo compromiso debido al stress: la Maca promueve el equilibrio bioquimico interno del cuerpo.